Sport & Bewegung

Kleine Turner*innen oder grosse Sportliebhaber, unterwegs in der Natur oder an der Kletterwand – Sport und Bewegung in Liestal fordert und fördert.

Yoga & Pilates

Ardna Yoga Pilates

Ardna Yoga Pilates

Ardna Yoga Pilates

Unser Studio befindet sich im Ziegelhof-Areal, nur gerade 2 Minuten vom Stedtli entfernt.

Wir bieten Yoga-, Pilates- und Spezialstunden an und arbeiten in kleinen, persönlichen Gruppen mit maximal 12 Teilnehmer:innen.

Ob am Morgen, Mittag, Abend oder am Wochenende - bei uns bleibst du in Bewegung!
regulaMOVE – Yoga & Fitness

regulaMOVE – Yoga & Fitness

Bleibe körperlich und mental fit - wir haben eine Marathon vor uns.
Ich lade Dich ein an den online Bewegungs- und Yogastunden teilzunehmen.
Alle sind herzlich willkommen
Yoga Lotus Liestal

Yoga Lotus Liestal

Die Yoga-Stunden finden zur Zeit online über Zoom statt. Anmelden kannst du dich über die Homepage.
Yoga-Tankstelle Liestal

Yoga-Tankstelle Liestal

Ayur Yoga in der Yoga-Tankstelle

Tanke Lebensenergie in Gruppen oder Einzellektionen. Finde Entspannung, mentale sowie körperliche Kraft und Flexibilität und einen gesunden Atem.

Wir freuen uns auf Dich!
Emanuel und Anouk
Yoga-Tankstelle
Yoga Liestal, Manuela Bürgin

Yoga Liestal, Manuela Bürgin

"Yoga ist Bewegung im Alltag. Yoga ist innere ruhe in der Bewegung. es ist bewusstes anspannen und entspannen. bewusstes ein- und ausatmen".

Das Wort Yoga bedeutet im Sanskrit „Verbinden“ verbinden von Körper, Geist und Seele. Im Yoga werden alle drei gleichermassen angesprochen, sind diese miteinander verbunden führt dies zu Ruhe und Gelassenheit.

Eine fliessende, dynamische Form von Yoga. Die verschiedenen Asanas (Körperstellungen) fliessen ineinander, Atmung (Pranayama) und auch Mudras werden achtsam miteinander verbunden. Vinyasa Flow erzeugen Wärme und steigern Ausdauer, Flexibilität und Konzentration. Vinyasa Flow kräftigt die Muskulatur und fördert Balance und Beweglichkeit

Die Asanas (Körperübungen) stärken Deinen Körper und helfen, Dein Körperbewusstsein zu verbessern und Dich in Deinem Körper gut zu fühlen.
Pilates Liestal, Diana und Manu

Pilates Liestal, Diana und Manu

pilates ist ein ganzheitliches körpertraining das auf präzisen und kontrollierten bewegungen basiert.

durch die bewusste atmung und konzentration während den übungen wird die eigene körperwahrnehmung mit jeder trainingseinheit verbessert.

es wird ganz gezielt die tieferliegende, stabilisierende muskulatur trainiert um ein kräftiges körperzentrum aufzubauen.
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