twerXout® Fitness – Das innovative Tanz- und Fitnessworkout

twerXout® Fitness – Das innovative Tanz- und Fitnessworkout

Fr., 07. bis 28. Februar
17:30–18:30 Uhr

4-wöchiger Twerkkurs in Liestal🥳

Ab dem 07. Februar bieten wir einen 4-wöchigen Kurs an:

Daten: 07.02. / 14.02. / 21.02. / 28.02.
Zeit: 17:30 - 18:30 Uhr

Im twerXout® Fitness - das innovative Tanz- und Fitnessworkout -verschmelzen anspruchsvolle Workouts und Functional Training mit grundlegenden Twerk-Elementen und einer grossen Portion Tanz. Ein solches Kurskonzept hat es noch nicht gegeben!

Im twerXout® Fitness-Programm werden Übungen mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt, wodurch das falsche Klischee, dass Twerking lediglich "Popo-Bewegungen" beinhaltet, endgültig beseitigt wird. Das Training im permanenten Squat beansprucht deine Beine und lässt deine Hüfte besonders intensiv arbeiten.

Im Gegensatz zu gängigen Annahmen, handelt es sich bei Twerking um eine legitime Tanztechnik, die eine Vielzahl von Muskeln beansprucht, die deine Ausdauer steigert und deine Körperhaltung verbessert. Ein Twerk-Workout bringt dich so richtig ins Schwitzen!

Dieser Kurs bringt nicht nur super viel Spass, sondern hilft dir auch dabei, deine Fitness zu verbessern und dein Selbstbewusstsein zu steigern.

Möchtest du die Kunst des Twerkens erlernen? Dann schnapp dir deine Knieschoner und komm zu unserem Twerk-Kurs, um bei mitreissender Musik zu zeigen, was du drauf hast!